Vitamine & Coenzyme - gym1.at
2007-3-12 · Im Gegensatz zu (essentiellen) Aminosäuren und Fettsäuren werden sie jedoch nur in sehr kleinen Mengen (Tagesbedarf zwischen 5 µg ... 60 mg) benötigt. Die B-Vitamine (B 1, B 2-Komplex, B 6, B 12, H) und Vitamin K sind Vorstufen wichtiger Coenzyme, die für alle Zellen lebensnotwendig sind. Die Vitamine A, C, D und E werden dagegen nur von